Весна несет перемены не только в наше настроение и гардероб,но также и в наши занятия фитнесом. Если вам поднадоели ваши привычные тренировки или пробежки, LALAFEMME предлагает 5 необычных фитнес классов в Монреале. Стоит попробовать!
Barre class
Barre (барр) тренировки – не что иное, как смесь балета, йоги и фитнеса в рамках одного гармонично выстроенного занятия. Словом «barre» в английском и французском языке называется балетный станок.
Где:376 Avenue Victoria, Westmount
Pole dance fitnes class
Pole Fitness (Pole Acrobatic, фитнес на пилоне) —это направление
Где: 1439 Rue Saint André, Montréal
Spin Energie Class
Если подруга зовет тебя заняться спиннингом, не смотри на
Где: 3483 Avenue du Parc, Montréal
Trampoline fitnes
Фитнес на батуте (trampoline) позволит вам не только почувствовать себя ребенком,но также даст вам мощный заряд энергии,т.к. прыжки на батуте вырабатывают выносливость и развиавают силу.
Где:1001 Lenoir Street, Suite A402, Montréal
Mermaid Swimming Class
Аква-фитнес или фитнес для русалок, потому что плаваете вы в хвостике русалочки. Специалисты утверждают, что такой вид аква-фитнеса способствует сжиганию жира,не перегружая организм, а такж накачивает самые «правильные» места в женском теле: пресс и попу, и укрепляет спину. Плюс вы получаете дополнительный бонус- возможность побыть Русалочкой в течение 45 мин.
Где: Montreal Aquadome, 1411 Rue Lapierre, Lasalle Qc