ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес » Здоровье » 5 видео-каналов для занятий йогой
5 видео-каналов для занятий йогой

5 видео-каналов для занятий йогой

Эта информация для любителей йоги, которая все больше становится популярной.  И это легко объяснить, т.к. занятия йогой помогают не только  держать свое тело в форме, но и сохранить душевное равновесие.

LALAFEMME выбрал для вас 5 видео-каналов для занятий йогой в домашних условиях. В представленных видео опытные тренеры-инструкторы дают дельные советы по улучшению физического и душевного здоровья.

KinoYoga

Kino MacGregor предлагает вам идеальный способ начать ваше путешествие по йоге. Упражнения для новичков и продвинутых учеников, вы найдете полную библиотеку  со всеми позами йоги, которые вам нужны. На канале также есть уроки по медитации.

FightMaster Yoga

18 минут занятий йогой каждое утро и вы — в полном порядке. Этот канал будет полезен всем без исключения. Здесь предлагают комплексы асан для начинающих, для беременных и даже для детей. Найдете вы и  комплексы для стретчинга, похудения и просто хорошего душевного самочувствия.

BrettLarkinYoga

Brett Larkin  покажет широкое разнообразие видеоуроков. Вы отыщите на канале асаны, избавляющие  от разного вида болей, а также – на развитие гибкости и силы. Brett также рассказывает и о тонкостях медитации.

Abs Yoga

Автор канала Sarah Beth сделала удивительно полезные видеоподборки. Вы найдете на канале  комплексы: для крепкого сна, для новичков, для правильной осанки, для тех, кто ведет сидячий образ жизни  и многое другое.

Yoga With Tim

Инструктор Tim Senesi обучает медитации и асанам разной сложности. Кроме того, удобные плейлисты помогут определиться с тренировками: для гибкости, пресса или выполнения 30-дневной программы.

 

About LaLaFemme

La la femme - женский клуб Монреаль - Квебек - Канада

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*