ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес

Здоровье и Фитнес

Специя, помогающая похудеть

Специя, помогающая похудеть

Новость не такая уж и новая,но приятная. Ученые Мичиганского университета обнаружили, что корица способствует сжиганию жира и помогает худеть Исследователи, во главе с профессором Jun Wu считают, что именно коричный альдегид, который придает специи особый вкус и запах, препятствует развитию ожирения и гипергликемии. Вещество воздействует на жировые клетки, способствуя их разрушению с помощью термогенеза, а также улучшает метаболизм. Ученые также выяснили, что количество генов и ферментов, ответственных за липидный обмен, ... Читать дальше »

Идем на выставку: Питайся правильно!Живи зелено!

Идем на выставку: Питайся правильно!Живи зелено!

Эта выставка для сторонников здорового образа жизни. Делаем акцент на здором питании. Выставка Manger santé et vivre vert  начинается на этой неделе. Выставка проходит в Монреале уже 21-й раз и традиционно открывает двери в пятницу. Читать дальше »

Красота Изнутри: 7 Ингредиентов для Здоровой и Красивой Кожи

Красота Изнутри: 7 Ингредиентов для Здоровой и Красивой Кожи

Кожа – наш самый большой орган, и ее красота и здоровье напрямую зависят от питания. Кожа проходит через многочисленные циклы восстановления и обновления. Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и полезными жирами поставляет все необходимые составляющие для поддержания здоровой цветущей кожи. Поэтому важно, чтобы наш рацион содержал эти ключевые ингредиенты: Читать дальше »

Хорошая фигура: лучшие мобильные приложения

Хорошая фигура: лучшие мобильные приложения

Вновь обращаемся за помощью к мобильным приложениям, которые господствуют практически во всех сферах жизни. На сей раз выбираем лучшие приложения для тех, кто любит фитнес, правильное питание и стремится к хорошей фигуре. Наша топ-5 поможет вам контролировать питание, подсчитывать калории и создавать план тренировок и комплексы упражнений. Читать дальше »

Великий пост: что можно и нельзя есть

Великий пост: что можно и нельзя есть

Великий пост в этом году начался  19 февраля и закончится 7 апреля.  Он считается главным в церковном  православном календаре и длится 40 дней. Он является подготовкой к наступлению главного праздника религиозного мира – Пасхи. Читать дальше »

Любителям йоги: два дня в Монреале  Expo Yoga-2018

Любителям йоги: два дня в Монреале Expo Yoga-2018

Уникальная возможность для поклонников йоги в Монреале — вас ждет выставка Expo Yoga-2018. Выставка проводится второй год и обещает не только знакомство с йогой, но также и  выставку здорового питания, моды и красоты. Читать дальше »

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Похоже, наступают времена, когда отказ от сахара станет показателем хорошего тона. Ассоциация Whole Foods and Specialty Food назвала отказ от сахара — одним из главным трендов питания в 2018 г. Lalafemme предлагает несколько советов по формированию здоровой привычки — потреблять меньше сахара в Новом году, по версии Whole Foods and Specialty Food. Читать дальше »

Праздники без Стресса. Мнение диетолога

Праздники без Стресса. Мнение диетолога

Год близится к концу, и приближаются наши любимые с детства праздники – Новый Год и Рождество. И дети, и взрослые ждут от них волшебства и сказки, однако, для нас, взрослых концу года и подготовке к праздникам часто сопутствует стресс, связаный с завершением важных дел, беготней по магазинам, покупкой подарков, организацией и проведением праздничных мероприятий дома или на работе. Добавьте к этому рождественские обеды или ужины с сотрудниками, друзьями и родственниками ... Читать дальше »

Ультрафиолет в тарелке: тренды питания в 2018 г.

Ультрафиолет в тарелке: тренды питания в 2018 г.

В декабре институт цвета Pantone объявил главный цвет года — «Ultra Violet». Цвет «провокационный и продуманный», связанный с тайнами космоса, представляющий собой контркультуру, индивидуальность и эмоции, с такими известными представителями как Prince, Дэвид Боуи и Джими Хендрикс. Заметим, что предсказание цветовой схемы совпадает с прогнозом органического дистрибьютора продуктов питания Whole Foods. Читать дальше »

Для веганов  и не только: Marché de Noël Végane

Для веганов и не только: Marché de Noël Végane

Специальный подарок для веганов и не только! Только один день- Рождественский базар для веганов. Более 20 производителей продуктов для веганов. Стоит посетить!   Когда: 23 декабря Где: Café Thérèse,  5333 boul. St-Laurent, Montréal H2T 1S5 Читать дальше »