ТОП-темы

Питание

Самые полезные плоды августа

Самые полезные плоды августа

Еще раз о питании. Август очень щедр на урожай как фруктов, так и овощей. Наше внимание привлекут те из них, которые не только вкусны, но и богаты минералами и витаминами. LalaFemme выбрал топ-5 августовских овощей и фруктов. Читать дальше »

6 сыров, которые не вредят фигуре

6 сыров, которые не вредят фигуре

Если сыр —это ваше любимое лакомство, то не стоит беспокоиться о фигуре. Некоторые виды сыра не мешают потере веса, утверждают эксперты Popsugar. В мире существует огромное количество вариантов употребления сыра. Вы м ожете нарезать его кусочками, использовать в салат, для пицы или пасты, смаковать с вином и фруктами, добавлять в омлет, просто использовать в бутербродах и т.д. У каждого есть свой любимый вариант. Но все же те, кто следит за ... Читать дальше »

Правильное питание: руководство по цветовой гамме

Правильное питание: руководство по цветовой гамме

Разнообразие добавляет изюминку в нашу жизнь и в наше питание, в том числе. Сейчас, с наступлением  теплых летних дней, самое время внести разнообразие цветов в наш пищевой рацион! Вот краткий гид по радужной окраске овощей и фруктов, которые не только порадуют глаз яркими расцветками, но и добавят множество полезных витаминов и фитоэлементов полезных для здоровья нашей иммунной системы, зрения, мозга, сердечно-сосудистой системы и для питания клеток. Красные фрукты и овощи ... Читать дальше »

Идем на выставку: Питайся правильно!Живи зелено!

Идем на выставку: Питайся правильно!Живи зелено!

Эта выставка для сторонников здорового образа жизни. Делаем акцент на здором питании. Выставка Manger santé et vivre vert  начинается на этой неделе. Выставка проходит в Монреале уже 21-й раз и традиционно открывает двери в пятницу. Читать дальше »

Красота Изнутри: 7 Ингредиентов для Здоровой и Красивой Кожи

Красота Изнутри: 7 Ингредиентов для Здоровой и Красивой Кожи

Кожа – наш самый большой орган, и ее красота и здоровье напрямую зависят от питания. Кожа проходит через многочисленные циклы восстановления и обновления. Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и полезными жирами поставляет все необходимые составляющие для поддержания здоровой цветущей кожи. Поэтому важно, чтобы наш рацион содержал эти ключевые ингредиенты: Читать дальше »

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Похоже, наступают времена, когда отказ от сахара станет показателем хорошего тона. Ассоциация Whole Foods and Specialty Food назвала отказ от сахара — одним из главным трендов питания в 2018 г. Lalafemme предлагает несколько советов по формированию здоровой привычки — потреблять меньше сахара в Новом году, по версии Whole Foods and Specialty Food. Читать дальше »

Праздники без Стресса. Мнение диетолога

Праздники без Стресса. Мнение диетолога

Год близится к концу, и приближаются наши любимые с детства праздники – Новый Год и Рождество. И дети, и взрослые ждут от них волшебства и сказки, однако, для нас, взрослых концу года и подготовке к праздникам часто сопутствует стресс, связаный с завершением важных дел, беготней по магазинам, покупкой подарков, организацией и проведением праздничных мероприятий дома или на работе. Добавьте к этому рождественские обеды или ужины с сотрудниками, друзьями и родственниками ... Читать дальше »

Ультрафиолет в тарелке: тренды питания в 2018 г.

Ультрафиолет в тарелке: тренды питания в 2018 г.

В декабре институт цвета Pantone объявил главный цвет года — «Ultra Violet». Цвет «провокационный и продуманный», связанный с тайнами космоса, представляющий собой контркультуру, индивидуальность и эмоции, с такими известными представителями как Prince, Дэвид Боуи и Джими Хендрикс. Заметим, что предсказание цветовой схемы совпадает с прогнозом органического дистрибьютора продуктов питания Whole Foods. Читать дальше »

Для веганов  и не только: Marché de Noël Végane

Для веганов и не только: Marché de Noël Végane

Специальный подарок для веганов и не только! Только один день- Рождественский базар для веганов. Более 20 производителей продуктов для веганов. Стоит посетить!   Когда: 23 декабря Где: Café Thérèse,  5333 boul. St-Laurent, Montréal H2T 1S5 Читать дальше »

Правильное питание: Возвращение к Основам

Правильное питание: Возвращение к Основам

Лето – это время летних отпусков, увлекательных путешествий и новых, ярких впечатлений, в том числе гастрономических. Летом хочется расслабиться и отвлечься от дисциплины рабочих будней. Вылазки на природу, пикники, барбекю с друзьями или коллегами, уличные праздники, фестивали – такое разнообразие и изобилие, что очень трудно удержаться, чтобы не насладиться всевозможными вкусняшками и изысканными напитками. Читать дальше »