ТОП-темы

Здоровье

5 Простых Способов Укрепления Иммунитета

5 Простых Способов Укрепления Иммунитета

Oсенью, когда дни становятся все холоднее и короче, настало время подумать о нашей иммунной системе и о том, как укрепить ее к зиме. Иммунная система представляет собой интерактивную сеть органов, клеток и белков, которые защищают организм от вирусов и бактерий, а также других болезнетворных микроорганизмов. Деятельность иммунной системы направлена на то, чтобы удалять патогены, которые попадают в организм, распознавать и нейтрализовать вредные вещества из окружающей среды, и бороться с собственными ... Читать дальше »

Не хандрить! 7 правил для здоровья, красоты и настроения осенью

Не хандрить! 7 правил для здоровья, красоты и настроения осенью

Осень просто стремительно вступила в свои права в этом году и организм еще не привык к такой престройке. Мы, конечно, надеемся на лето индиен, но чтобы не захандрить с осенними дождями, слякотью и ветром, лучше позаботиться о себе заранее. Защищаем кожу, перестраиваем уход за собой и  питание, мыслим позитивно, словом, учимся чувствовать гармонию, не хандрим и заряжаемся энергией. Читать дальше »

6 поводов для отпуска в любое время года

6 поводов для отпуска в любое время года

Не так давно завершившийся летний отпуск дал пищу для размышлений и здесь сформулированы научные обоснования о пользе отпуска в любое время года. Всем нужен отпуск – это абсолютно нормально, независимо от того, любите Вы свою работу или просто выполняете свои обязанности – необходимо делать перерывы время от времени, иначе можно по уши погрязнуть в рутине, все начнет раздражать, дни вытянутся в одну длинную унылую, безрадостную череду, продуктивность снизится и можно ... Читать дальше »

Заветная пятерочка: какие продукты включить в рацион дамам после 40

Заветная пятерочка: какие продукты включить в рацион дамам после 40

Диетологи уже давно доказали, что  определенные  продукты могут замедлить процессы старения и снизить риск развития различных заболеваний. После сорока — женский возраст, когда происходят видимые изменения фигуры, и поэтому за своим питанием нужно следить особо внимательно. Вот пять продуктов, которые непременно стоит включить в рацион дамам после сорока. Читать дальше »

Защита от солнца: лучшие средства от загара

Защита от солнца: лучшие средства от загара

Помните, как раньше мы, собираясь на каникулы к морю, искали в аптеках и магазинах крем «для загара»? Многие выискивали средство посильнее в надежде за считанные дни приобрести желанный шоколадный оттенок. На дворе 2018 год — и сегодня только ленивый и совсем отключенный от новостного потока человек не осведомлен о том, что загорать — вредно, а выходить летом на улицу без защитного средства от загара — рискованно. Каждый год канадская статистика ... Читать дальше »

Велосипедистам: 5 велодорожек на выходные

Велосипедистам: 5 велодорожек на выходные

Любителям здорового образа жизни не стоит рассказывать о пользе велосипедных прогулок. Если уж они занимаются этим видом активного отдыха, то знают в нем толк. Lalafemme лишь только предлагает попробовать топ-5 велодорожек  в ближайшие выходные. Читать дальше »

Международный день йоги в Монреале

Международный день йоги в Монреале

Международный день йоги, который праздниуется 21 июня во всем мире, не станет исключением и для Монреаля. Сегодня, 21 июня,   lululemon Montreal  и Yoga Mala Foundation  проводят открытое занятие йоги для всех желающих. Читать дальше »

Летняя йога в парке La Fontaine

Летняя йога в парке La Fontaine

В Монреаль пришло лето — можно порадоваться прекрасной погоде и заняться йогой в парке. Каждые понедельник и среду в 7 вечера группа для занятий  йогой будет встречаться в парке La Fontaine перед флагами, на пересечении улиц Sherbrooke E. и Avenue du Parc-La Fontaine. Читать дальше »