ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес » Здоровье (страница 2)

Здоровье

Специя, помогающая похудеть

Специя, помогающая похудеть

Новость не такая уж и новая,но приятная. Ученые Мичиганского университета обнаружили, что корица способствует сжиганию жира и помогает худеть Исследователи, во главе с профессором Jun Wu считают, что именно коричный альдегид, который придает специи особый вкус и запах, препятствует развитию ожирения и гипергликемии. Вещество воздействует на жировые клетки, способствуя их разрушению с помощью термогенеза, а также улучшает метаболизм. Ученые также выяснили, что количество генов и ферментов, ответственных за липидный обмен, ... Читать дальше »

Красота Изнутри: 7 Ингредиентов для Здоровой и Красивой Кожи

Красота Изнутри: 7 Ингредиентов для Здоровой и Красивой Кожи

Кожа – наш самый большой орган, и ее красота и здоровье напрямую зависят от питания. Кожа проходит через многочисленные циклы восстановления и обновления. Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и полезными жирами поставляет все необходимые составляющие для поддержания здоровой цветущей кожи. Поэтому важно, чтобы наш рацион содержал эти ключевые ингредиенты: Читать дальше »

Хорошая фигура: лучшие мобильные приложения

Хорошая фигура: лучшие мобильные приложения

Вновь обращаемся за помощью к мобильным приложениям, которые господствуют практически во всех сферах жизни. На сей раз выбираем лучшие приложения для тех, кто любит фитнес, правильное питание и стремится к хорошей фигуре. Наша топ-5 поможет вам контролировать питание, подсчитывать калории и создавать план тренировок и комплексы упражнений. Читать дальше »

Великий пост: что можно и нельзя есть

Великий пост: что можно и нельзя есть

Великий пост в этом году начался  19 февраля и закончится 7 апреля.  Он считается главным в церковном  православном календаре и длится 40 дней. Он является подготовкой к наступлению главного праздника религиозного мира – Пасхи. Читать дальше »

Любителям йоги: два дня в Монреале  Expo Yoga-2018

Любителям йоги: два дня в Монреале Expo Yoga-2018

Уникальная возможность для поклонников йоги в Монреале — вас ждет выставка Expo Yoga-2018. Выставка проводится второй год и обещает не только знакомство с йогой, но также и  выставку здорового питания, моды и красоты. Читать дальше »

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Похоже, наступают времена, когда отказ от сахара станет показателем хорошего тона. Ассоциация Whole Foods and Specialty Food назвала отказ от сахара — одним из главным трендов питания в 2018 г. Lalafemme предлагает несколько советов по формированию здоровой привычки — потреблять меньше сахара в Новом году, по версии Whole Foods and Specialty Food. Читать дальше »

8 Правил Женщины Без Возраста

8 Правил Женщины Без Возраста

Как бы нам ни хотелось, чтобы продлились теплые, солнечные летние дни, рано или поздно приходит осень – таковы законы природы. Нашу жизнь можно также условно разделить на времена года, и осень в ней часто называют “золотым возрастом” (golden age). Что же все-таки осень в жизни женщины – пора расцвета или увядания? Почему так часто мы замечаем упадок сил и жизненной энергии, а иногда даже “Синдром Выгорания” (Burnout) — физический или ... Читать дальше »

Воскресенье ждет активных: La Grande marche de Montréal 2017

Воскресенье ждет активных: La Grande marche de Montréal 2017

Ведете активный образ жизни или только хотите к нему приобщиться? Это мероприятие точно для вас! Не ждите и бросайте себе вызов уже сегодня: La Grande marche de Montréal 2017 —5 км марш по центру города в  воскресенье — 22 октября. Марш объединяет всех, кто хочет быть здоровым, активным и энергичным. Читать дальше »

Йога-фестиваль в Mont-Tremblant

Йога-фестиваль в Mont-Tremblant

В Mont-Tremblant пройдет крупнейший в провинции Квебек йога-фестиваль Wanderlust. Десятки инструкторов, консультантов по медитации и специалистов по питанию, артистов и музыкантов поделяться знанием и творчеством с сотнями гостей. 24-27 августа, Mont-Tremblant. Выбрать свой собственный пакет мероприятий, посмотреть программу и купить билеты можно на сайте фестиваля.     Читать дальше »