ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес » Здоровье (страница 3)

Здоровье

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Здоровые привычки: снижаем потребление сахара

Похоже, наступают времена, когда отказ от сахара станет показателем хорошего тона. Ассоциация Whole Foods and Specialty Food назвала отказ от сахара — одним из главным трендов питания в 2018 г. Lalafemme предлагает несколько советов по формированию здоровой привычки — потреблять меньше сахара в Новом году, по версии Whole Foods and Specialty Food. Читать дальше »

8 Правил Женщины Без Возраста

8 Правил Женщины Без Возраста

Как бы нам ни хотелось, чтобы продлились теплые, солнечные летние дни, рано или поздно приходит осень – таковы законы природы. Нашу жизнь можно также условно разделить на времена года, и осень в ней часто называют “золотым возрастом” (golden age). Что же все-таки осень в жизни женщины – пора расцвета или увядания? Почему так часто мы замечаем упадок сил и жизненной энергии, а иногда даже “Синдром Выгорания” (Burnout) — физический или ... Читать дальше »

Воскресенье ждет активных: La Grande marche de Montréal 2017

Воскресенье ждет активных: La Grande marche de Montréal 2017

Ведете активный образ жизни или только хотите к нему приобщиться? Это мероприятие точно для вас! Не ждите и бросайте себе вызов уже сегодня: La Grande marche de Montréal 2017 —5 км марш по центру города в  воскресенье — 22 октября. Марш объединяет всех, кто хочет быть здоровым, активным и энергичным. Читать дальше »

Йога-фестиваль в Mont-Tremblant

Йога-фестиваль в Mont-Tremblant

В Mont-Tremblant пройдет крупнейший в провинции Квебек йога-фестиваль Wanderlust. Десятки инструкторов, консультантов по медитации и специалистов по питанию, артистов и музыкантов поделяться знанием и творчеством с сотнями гостей. 24-27 августа, Mont-Tremblant. Выбрать свой собственный пакет мероприятий, посмотреть программу и купить билеты можно на сайте фестиваля.     Читать дальше »

Выбираем правильный солнцезащитный крем

Выбираем правильный солнцезащитный крем

Летний сезон уже наступил  и важно знать как защитить свою кожу от воздействия вредных солнечных лучей . Эксперт LALAFEMME о правильном выборе защитного крема для летнего сезона. Читать дальше »

Когда и как бегать,чтобы похудеть

Когда и как бегать,чтобы похудеть

Среди всех видов занятий спортом, бег – самый доступный. Вам совершенно не нужно иметь какие-то специальные навыки и снаряжение, чтобы начать бегать. Бегать вы можете на школьном стадионе возле дома, в парке или просто вдоль улиц. Бег полезен не только для похудения, но и для общего оздоровления и поддержания тонуса организма. Чтобы  начать регулярные пробежки, вам понадобится лишь наличие удобной спортивной одежды и обуви, а также – боевой настрой. За ... Читать дальше »

5 видео-каналов для занятий йогой

5 видео-каналов для занятий йогой

Эта информация для любителей йоги, которая все больше становится популярной.  И это легко объяснить, т.к. занятия йогой помогают не только  держать свое тело в форме, но и сохранить душевное равновесие. LALAFEMME выбрал для вас 5 видео-каналов для занятий йогой в домашних условиях. В представленных видео опытные тренеры-инструкторы дают дельные советы по улучшению физического и душевного здоровья. Читать дальше »

5 необычных фитнес-классов в Монреале

5 необычных фитнес-классов в Монреале

Весна несет перемены не только в наше настроение и гардероб,но также и в наши занятия фитнесом. Если вам поднадоели ваши привычные тренировки или пробежки, LALAFEMME  предлагает 5 необычных фитнес классов в Монреале. Стоит попробовать! Читать дальше »