ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес (страница 2)

Здоровье и Фитнес

8 Правил Женщины Без Возраста

8 Правил Женщины Без Возраста

Как бы нам ни хотелось, чтобы продлились теплые, солнечные летние дни, рано или поздно приходит осень – таковы законы природы. Нашу жизнь можно также условно разделить на времена года, и осень в ней часто называют “золотым возрастом” (golden age). Что же все-таки осень в жизни женщины – пора расцвета или увядания? Почему так часто мы замечаем упадок сил и жизненной энергии, а иногда даже “Синдром Выгорания” (Burnout) — физический или ... Читать дальше »

Для веганов! Montreal Vegan Festival 4-5 ноября

Для веганов! Montreal Vegan Festival 4-5 ноября

Для истинных вегетарианцев в ноябре припасен настоящий подарок — Montreal Vegan Festival. Почти 50 участников покажут вам свою продукцию,которую, конечно же, можно дегустрировать. Два дня фестиваля познакомят с новыми рецептами, новыми героями и продуктами. Читать дальше »

Воскресенье ждет активных: La Grande marche de Montréal 2017

Воскресенье ждет активных: La Grande marche de Montréal 2017

Ведете активный образ жизни или только хотите к нему приобщиться? Это мероприятие точно для вас! Не ждите и бросайте себе вызов уже сегодня: La Grande marche de Montréal 2017 —5 км марш по центру города в  воскресенье — 22 октября. Марш объединяет всех, кто хочет быть здоровым, активным и энергичным. Читать дальше »

Правильное питание: Возвращение к Основам

Правильное питание: Возвращение к Основам

Лето – это время летних отпусков, увлекательных путешествий и новых, ярких впечатлений, в том числе гастрономических. Летом хочется расслабиться и отвлечься от дисциплины рабочих будней. Вылазки на природу, пикники, барбекю с друзьями или коллегами, уличные праздники, фестивали – такое разнообразие и изобилие, что очень трудно удержаться, чтобы не насладиться всевозможными вкусняшками и изысканными напитками. Читать дальше »

Йога-фестиваль в Mont-Tremblant

Йога-фестиваль в Mont-Tremblant

В Mont-Tremblant пройдет крупнейший в провинции Квебек йога-фестиваль Wanderlust. Десятки инструкторов, консультантов по медитации и специалистов по питанию, артистов и музыкантов поделяться знанием и творчеством с сотнями гостей. 24-27 августа, Mont-Tremblant. Выбрать свой собственный пакет мероприятий, посмотреть программу и купить билеты можно на сайте фестиваля.     Читать дальше »

7 Причин Отказаться от Нездоровой Пищи

7 Причин Отказаться от Нездоровой Пищи

Все знают о вреде нездоровой пищи, или junk food —  продуктов, практически не содержащих полезных для организма питательных веществ, но зато с большим количеством сахара, соли, вредных жиров, консервантов, красителей, усилителей вкуса и пр. LALAFEMME представляет несколько причин,  которые доказывают, что нездоровая пища еще хуже, чем вы думали. Углеводы с высоким гликемическим индексом, такие например, как печенье, чипсы, сладкие шипучки, и жирные гамбургеры с белой булкой и жареной во фритюре ... Читать дальше »

Выбираем правильный солнцезащитный крем

Выбираем правильный солнцезащитный крем

Летний сезон уже наступил  и важно знать как защитить свою кожу от воздействия вредных солнечных лучей . Эксперт LALAFEMME о правильном выборе защитного крема для летнего сезона. Читать дальше »

Когда и как бегать,чтобы похудеть

Когда и как бегать,чтобы похудеть

Среди всех видов занятий спортом, бег – самый доступный. Вам совершенно не нужно иметь какие-то специальные навыки и снаряжение, чтобы начать бегать. Бегать вы можете на школьном стадионе возле дома, в парке или просто вдоль улиц. Бег полезен не только для похудения, но и для общего оздоровления и поддержания тонуса организма. Чтобы  начать регулярные пробежки, вам понадобится лишь наличие удобной спортивной одежды и обуви, а также – боевой настрой. За ... Читать дальше »