Здоровье и Фитнес

Год близится к концу, и приближаются наши любимые с детства праздники – Новый Год и Рождество. И дети, и взрослые ждут от них волшебства и сказки, однако, для нас, взрослых концу года и подготовке к праздникам часто сопутствует стресс, связаный с завершением важных дел, беготней по магазинам, покупкой подарков, организацией и проведением праздничных мероприятий дома или на работе. Добавьте к этому рождественские обеды или ужины с сотрудниками, друзьями и родственниками ... Читать дальше »

В декабре институт цвета Pantone объявил главный цвет года — «Ultra Violet». Цвет «провокационный и продуманный», связанный с тайнами космоса, представляющий собой контркультуру, индивидуальность и эмоции, с такими известными представителями как Prince, Дэвид Боуи и Джими Хендрикс. Заметим, что предсказание цветовой схемы совпадает с прогнозом органического дистрибьютора продуктов питания Whole Foods. Читать дальше »

Специальный подарок для веганов и не только! Только один день- Рождественский базар для веганов. Более 20 производителей продуктов для веганов. Стоит посетить!   Когда: 23 декабря Где: Café Thérèse,  5333 boul. St-Laurent, Montréal H2T 1S5 Читать дальше »

Как бы нам ни хотелось, чтобы продлились теплые, солнечные летние дни, рано или поздно приходит осень – таковы законы природы. Нашу жизнь можно также условно разделить на времена года, и осень в ней часто называют “золотым возрастом” (golden age). Что же все-таки осень в жизни женщины – пора расцвета или увядания? Почему так часто мы замечаем упадок сил и жизненной энергии, а иногда даже “Синдром Выгорания” (Burnout) — физический или ... Читать дальше »

Для истинных вегетарианцев в ноябре припасен настоящий подарок — Montreal Vegan Festival. Почти 50 участников покажут вам свою продукцию,которую, конечно же, можно дегустрировать. Два дня фестиваля познакомят с новыми рецептами, новыми героями и продуктами. Читать дальше »

Ведете активный образ жизни или только хотите к нему приобщиться? Это мероприятие точно для вас! Не ждите и бросайте себе вызов уже сегодня: La Grande marche de Montréal 2017 —5 км марш по центру города в  воскресенье — 22 октября. Марш объединяет всех, кто хочет быть здоровым, активным и энергичным. Читать дальше »

Бесплатные 30-минутные тренировки  на плавающей доске и SUP-йоге под руководством тренеров Liquid Gym и инструкторов Lole Women. Читать дальше »

Лето – это время летних отпусков, увлекательных путешествий и новых, ярких впечатлений, в том числе гастрономических. Летом хочется расслабиться и отвлечься от дисциплины рабочих будней. Вылазки на природу, пикники, барбекю с друзьями или коллегами, уличные праздники, фестивали – такое разнообразие и изобилие, что очень трудно удержаться, чтобы не насладиться всевозможными вкусняшками и изысканными напитками. Читать дальше »

В Mont-Tremblant пройдет крупнейший в провинции Квебек йога-фестиваль Wanderlust. Десятки инструкторов, консультантов по медитации и специалистов по питанию, артистов и музыкантов поделяться знанием и творчеством с сотнями гостей. 24-27 августа, Mont-Tremblant. Выбрать свой собственный пакет мероприятий, посмотреть программу и купить билеты можно на сайте фестиваля.     Читать дальше »

Все знают о вреде нездоровой пищи, или junk food —  продуктов, практически не содержащих полезных для организма питательных веществ, но зато с большим количеством сахара, соли, вредных жиров, консервантов, красителей, усилителей вкуса и пр. LALAFEMME представляет несколько причин,  которые доказывают, что нездоровая пища еще хуже, чем вы думали. Углеводы с высоким гликемическим индексом, такие например, как печенье, чипсы, сладкие шипучки, и жирные гамбургеры с белой булкой и жареной во фритюре ... Читать дальше »