ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес (страница 4)

Здоровье и Фитнес

Выбираем правильный солнцезащитный крем

Выбираем правильный солнцезащитный крем

Летний сезон уже наступил  и важно знать как защитить свою кожу от воздействия вредных солнечных лучей . Эксперт LALAFEMME о правильном выборе защитного крема для летнего сезона. Читать дальше »

Когда и как бегать,чтобы похудеть

Когда и как бегать,чтобы похудеть

Среди всех видов занятий спортом, бег – самый доступный. Вам совершенно не нужно иметь какие-то специальные навыки и снаряжение, чтобы начать бегать. Бегать вы можете на школьном стадионе возле дома, в парке или просто вдоль улиц. Бег полезен не только для похудения, но и для общего оздоровления и поддержания тонуса организма. Чтобы  начать регулярные пробежки, вам понадобится лишь наличие удобной спортивной одежды и обуви, а также – боевой настрой. За ... Читать дальше »

Энергетическая зарядка

Энергетическая зарядка

По мнению диетологов Women’s Health, не только физическая нагрузка способна дать нам нужный энергетический заряд. Очень успешно для этой цели подойдет и включение в ежедневный рацион определенных продуктов —носителей энергии. Итак, что же это за продукты? Читать дальше »

Что нужно для здоровья и красоты волос

Что нужно для здоровья и красоты волос

Лучшее средство для красоты и здоровья волос —здоровый образ жизни, в том числе и правильное сбалансированное питание. Дефицит витаминов и минеральных веществ не помогут восстановить даже самые дорогостоящие  косметические средства. Читать дальше »

5 видео-каналов для занятий йогой

5 видео-каналов для занятий йогой

Эта информация для любителей йоги, которая все больше становится популярной.  И это легко объяснить, т.к. занятия йогой помогают не только  держать свое тело в форме, но и сохранить душевное равновесие. LALAFEMME выбрал для вас 5 видео-каналов для занятий йогой в домашних условиях. В представленных видео опытные тренеры-инструкторы дают дельные советы по улучшению физического и душевного здоровья. Читать дальше »

5 необычных фитнес-классов в Монреале

5 необычных фитнес-классов в Монреале

Весна несет перемены не только в наше настроение и гардероб,но также и в наши занятия фитнесом. Если вам поднадоели ваши привычные тренировки или пробежки, LALAFEMME  предлагает 5 необычных фитнес классов в Монреале. Стоит попробовать! Читать дальше »

Не пропустить: выставка Питайся правильно!Живи зелено!

Не пропустить: выставка Питайся правильно!Живи зелено!

Монреальская выставка Manger santé et vivre vert отмечает в марте 2017 г. свое 20-летие. Еще один акцент на здором питании. Еще одно упоминание о необходимости экологического образования. Еще одна возможность приобщиться к зеленому образу жизни. Читать дальше »

Занимайся спортом дома: топ-5 видеоканалов

Занимайся спортом дома: топ-5 видеоканалов

Приход весны несомненно добавляет энергии и желания заниматься спортом. Но что делать,если у вас совершенно нет времени,чтобы ходить на тренировку в зал? Мы нашли выход. LalaFemme собрал для вас топ-5 интересных видеоканалов для занятий спортом дома. Давайте пробовать вместе! Читать дальше »