ТОП-темы
Главная » Здоровье и Фитнес (страница 5)

Здоровье и Фитнес

7 полезных продуктов,заменяющих сахар

7 полезных продуктов,заменяющих сахар

Для многих из нас сладкое— это необходимая добавка к дневному рациону,даже не смотря на все доказательства о вреде сахара. Но оказывается, в мире существуют продукты,которые отлично помогут заменить сахар. Диетологи американского издания Prevention предлагают попробовать эти 8 продуктов всем,кто нуждается в сладостях ежедневно. Итак, чем же мы можем полноценно заменить сахар: Читать дальше »

Худеем после родов:личный опыт. Третья неделя

Худеем после родов:личный опыт. Третья неделя

Конечно я знаю, чего от меня ждут читатели: волшебное превращение свершилось и я достигла всех намеченных целей. Но это была бы слишком простая и короткая развязка такого увлекательного приключения под названием: Худеем после родов за три недели. Кстати, если вы когда-нибудь ходили в спортзал и ставили цель—добиться определенных результатов,то вы точно знаете, что отвечают тренеры.Обычно делают многозначительную мину и в зависимости от насколько запущенная ситуация, называл сроки от 3-х до ... Читать дальше »

7 Секретов Женской Красоты — Готовимся к Празднику

7 Секретов Женской Красоты — Готовимся к Празднику

Приближается замечательный весенний праздник – День Женщины, и всем девушкам и женщинам, независимо от возраста, хочется выглядеть ослепительно! Но красота – это прежде всего, здоровье и вот несколько простых секретов здоровья и красоты для подготовки к празднику, которые пригодятся и в повседневной жизни: Читать дальше »

Худеем после родов: личный опыт. Вторая неделя

Худеем после родов: личный опыт. Вторая неделя

Итак, вторая неделя завершена и вот на какие размышления она натолкнула. Частенько так бывает, что самое трудное при потере веса— сбросить последние несколько килограмм. Кажется и результат уже почти достигнут, а последние кг никак не уходят. У многих начинают опускаться руки, ведь вроде бы уже почти все идеально, а если подобрать правильную одежду, то эти несколько кг вообще не видны. А с другой стороны, ведь до заветной цели осталось не ... Читать дальше »

Худеем после родов: личный опыт. Первая неделя

Худеем после родов: личный опыт. Первая неделя

Бывало ли  у вас так: вы выросли из своих любимых джинсов или платья, но выбрасывать их не спешите, в надежде когда-нибудь похудеть и влезть в эту одежду? У меня так было неоднократно. Я долго ждала, когда похудею и в итоге, все вещи приходилось кому-то отдавать или просто выбрасывать. На этот раз я нашла одни джинсы, которые мне маловаты,и попытаюсь в них влезть через две недели… А тем временем, первая неделя ... Читать дальше »

Худеем после родов: личный опыт

Худеем после родов: личный опыт

Иногда наступает такой момент в жизни каждого человека, когда хочется резко что-то поменять. В жизни женщины такие моменты случаются довольно- таки часто, особенно в преддверии весны, когда просыпаешься утром, смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что надо что-то менять. Вот и у меня случилось такое утро, когда я проснулась, посмотрела на себя в зеркало и поняла, что нельзя себя больше жалеть, и пора серьезно заняться своим преображением. И на ... Читать дальше »

Allez Up! Скалодром в Монреале

Allez Up! Скалодром в Монреале

Если вы хотите попробовать себя в роли скалолаза, у нас есть идея, где это можно сделать. Приходите в Allez Up! Центр открылся в 1996 году рядом с даунтауном Монреаля и с тех пор стал одним из центральных мест сбора всех местных скалолазов. В Квебеке, чтобы заниматься скалолазанием регулярно, необходимо пройти специальную сертификацию. Но если вы просто хотите попробовать для собственного удовольствия, в Allez Up можно прийти в воскресенье — с ... Читать дальше »