La La Femme Женский клуб Монреаль — Квебек — Канада
Международный праздник — День объятий отмечается в мире 21 января.
Как точно возник этот праздник неизвестно, но утверждают, что первыми были австралийские студенты в 70-х годах прошлого столетия. Это они предложили в Сиднее «Бесплатные объятия», чтобы люди не чувствовали себя одинокими. Молодые люди придумали в этот день обниматься друг с другом просто так, выражая тем самым поддержку, внимание и заряжая позитивными эмоциями.
Затем праздник перебрался в Европу и уже в коце 80-х годов в Америку.
Вот только три факта, почему объятия важны:
- Исследования доказывают, что объятия помогают справиться со страхом. В частности, было доказано, что объятия помогают успокоиться и избавиться от экзистенциальных страхов, снимают тревожность и напряжение.
- Объятия увеличивают выработку «гормона любви» — окситоцина, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья и психоэмоциональном состоянии человека.
- Даже кратковременные объятия помогают в борьбе со стрессом. В ходе одного из исследований выяснилось, что во время прикосновения к другому человеку во время объятий в организме вырабатываются гормоны дофамин и серотонин, которые нейтрализуют «гормон стресса» — кортизол.
Согласно традиции праздника, обнимать в этот день можно даже незнакомого человека. Каждое дружеское объятие несет в себе душевное тепло!
