ТОП-темы
Главная » Семья и отношения » Наши детки » Пока все дома. 10 советов как жить на карантине
Пока все дома. 10 советов как жить на карантине

Пока все дома. 10 советов как жить на карантине

Итак, вы оказались всей семьей в вынужденных каникулах под названием карантин. Он пока в самом разгаре и закончится не так быстро, как всем хотелось бы. А значит, самое время разработать и утвердить, а главное – начать применять, план действий на ближайшие дни и недели.

Зачем это нужно? Затем, чтобы провести это вынужденное заточение с пользой для каждой семьи: как для детей, так и для взрослых. Постараемся обратить негативную изоляцию в позитивное развитие. Попробуем сделать все, на что раньше не хватало времени.  

Привычная рутина рабочей недели семьи с детьми канула в лету. Сейчас нужно срочно создавать новую. Это поможет вам и детям не ругаться весь день сколько смотреть мультиков, когда гулять и зачем учить уроки, а четко следовать расписанию  без разбирательств. При чем, стоит оговорить, что бонусы типа мультиков и компьютерных игр они получат лишь при своевременном и качественном выполнении уроков и домашних дел.

Вот примерный распорядок дня: подъем-зарядка-завтрак-утренний туалет-уроки/поделки (bricolage)/домашние дела-прогулка-свободные/самостоятельные игры-обед-мультик-игры с родителями-полдник-прогулка-свободные/самостоятельные игры- ужин-проверка уроков/домашние дела-ванна-чтение перед сном — сон.

Время поминутно (интервально) также укажите и попросите детей от 5-6 лет контролировать временные рамки каждого периода. График дня составьте и/или обсудите с детьми, они должны участвовать в этом, чтоб чуствовать свою значимость и только тогда, они будут с охотой всего этого придерживаться!

Теперь поговорим конкретно о заданиях для детей на день. Их можно разделить на несколько категорий. Первая — это свободные игры, когда дети сами решают в какую игру и как играть, например, лего – можно строить какие-то объекты и потом с ними же и поиграть. Сюда же можно добавить и пластилин, раскраски, куклы и машинки, домики и кубики. Причем желательно, чтобы вы не вклинивались в процесс игры, а дали детям полную самостоятельность в действиях. И если сначала, дети будут скучать и спрашивать у вас что же им делать, то со временем они будут быстро выбирать игру и наслаждаться самим процессом.

Вторая – это игры с родителями, когда папа и/или мама являются непосредственным участником игры, например, монополия, магазин, театр, больница, т.е. вся семья целиком включается в игру на равных правах. Мы вместе выбираем во что поиграть и каждый активно участвует. Очень хорошо можно собирать большой пазл всей семьей. Это занятие на неделю или месяц, в зависимости от количества и размера деталей. Не забудьте про стратегию сбора: например, сначала собрать рамочку и большие объекты, а потом уже оставшиеся детальки. В каждой семье может быть свой индивидуальный подход, главное, чтобы он был и дети старались его придерживаться.

Третья –домашние дела по возрасту. Например, трехлетка может застелить кровать и разобрать посудомойку, собрать игрушки, разложить десерт в тарелочки; семилетка может еще и разобрать постиранные вещи, протереть пол, полить цветы, накрыть на стол. Подберите задания по возрасту и поясните детям, что это их вклад в жизнь семьи. И чем больше таких дел они исполнят, тем больше у вас времени появится, чтоб полноценно пообщаться с ними. Списки возможных дел по возрастам имеются в интернете и можно нагрузить своих детей по их способностям и желаниям.

Четвертая – время уроков. Благо дело сейчас в магазинах и онлайн имеется масса ресурсов, которые вы можете использовать для домашних школьных занятий. Главное, что вы должны соблюдать – это система и расписание. То есть мы учимся 5 дней и отдыхаем на выходных. Или мы читаем каждый день по книжке перед сном. Или наш примерный график на учебное утро : французский, математика, английский, физкультура (прогулки), искусство (поделки и рисование) и тд. Конечно, занятия должны быть по возрасту. Желательно, чтоб ребенок выполнял всё без ваших подсказок, но если ребенку нужна помощь, то вы всегда готовы объяснить и направить его в нужное русло. Постепенно увеличивайте степень автономности в учебе.

Пятая – прогулки, да свежий воздух нужен всем и всегда!! Нельзя сидеть дома целыми днями. Обязательно нужно выходить на улицу, если позволяет погода и физическое состояние всех членов семьи. Понятно, что в связи с карантином приходится проявлять изобретательность в выборе действий (самокат и велосипед, мелки и пузыри, мячи и скакалки) и мест, чтоб не пересекаться с другими людьми. Но это обязательный пункт ежедневной программы. И это полезно всем: и детям, и взрослым.

Шестая – поделки. Да, это дети могут делать как сами, так и с родителями. Главное, чтоб это было и по возможности как можно чаще, если это нравится вам и вашим детям. Собирайте весь ресикляж, который можно использовать для поделок (коробки от салфеток могут превратиться в домики для маленьких куколок или многоэтажную парковку для машинок, из втулок от туалетной бумаги можно сделать разных животных, коробки от печенья пойдут на любые аппликации как фон или плотные детальки). Конечно, добавим сюда ножницы, клей, цветную бумагу, карандаши и фломастеры, а еще и пластилин, и получится очень даже неплохо. Можно взять тему на неделю и делать скажем радугу в различных техниках: нарисовали, слепили из пластилина, склеили из цветной бумаги, связали спицами или крючком, приготовили радужный обед или десерт.

Седьмая – совместная готовка. Когда если не сейчас приобщить детей к процессу приготовления еды. Неспешно объяснить им  и опробовать на практике весь процесс. Налепите все вместе вареники с творогом, пельмени с мясом, пирожки с картошкой, чебуреки с сыром и/или мясом. И детям занятие готово: будь то знакомство с инвентарем, или обед или ужин своими руками. Заодно можно выучить меры измерений для кулинарии и способы обработки еды.  А там глядишь, они сами и завтрак приготовят в выходной. Пусть сначала это будет что-то простое, но главное –это их инициатива и самостоятельность.

Восьмая – музыка и танцевальные упражнения. Если у вас есть детские музыкальные инструменты, поиграйте в оркестр – постучите в такт какой-то мелодии марокасами или на ксилофоне, подуйте в дудочки или в свистки, побарабаньте или похлопайте в ладоши.Поставьте одного дирижера, который будет руководить оркестром взмахом дирижерской палочки. Такая игра очень нравится детям Если вы любите вокал, не забудьте про это на прогулке. Можно петь про то, что вы видите вокруг или напевать мелодии и угадывать названия песенок. Если вы любите танцевать, то почаще включайте музыку и двигайтесь в свое удовольствие. Кстати, есть такая компьютерная игра «Just dance » и это именно тот случай, когда консоль-приставка может занять всю семью, если устроить танцевальные соревнования.

Девятая – мультики, как же без них. Особенно, если вам в карантин приходится работать ….но их тоже можно применять с пользой. Например, малышам включаем на французском или русском, а старшим – на английском или испанском. Выбор языковой дорожки зависит от того, какой язык вам надо прокачать в этот момент. А если отключить звук и включить субтитры, то еще и чтение можно потренировать (это шутка из интернета), но вдруг кому пригодится. Кстати, мультики можно чередовать с аудио-сказками. Детские психологи, говорят что это прекрасная альтернатива телевизору, развивается внимание и память, словарный запас и воображение. При этом ребенок не виснет в экране, а может даже играть во что-нибудь.

Десятая и последняя  — релакс…. Да, мы планируем наш карантиновый день, неделю или даже месяц. Но мы не в армии, а значит, мы можем быть гибкими и иногда немножко менять наш план. Например, если с утра идет дождь, мы можем после завтрака не сразу приступать к урокам, а сесть у окна и полюбоваться дождливой природой. Если неожиданно пошел весенний снег, поиграть в снежки. А если уже пятница, то можем сократить учебную часть дня и заменить ее на какой-нибудь креатив или пикник на балконе.

Наслаждайтесь временем с семьей и не бойтесь приятно удивлять своих близких. Не забывайте, про хобби и релакс для самих себя, ведь родителям тоже нужны душевные ресурсы. И если вы в какой-то момент чувствуете, что уже очень устали, не бойтесь взять паузу, предупредив об этом свою семью. Берегите себя и своих близких, здоровье  физическое, так и психическое –самое ценное, что у нас есть. Если человек здоров, то он может горы свернуть в прямом и переносном смысле.

И помните, что только от вас самих зависит как вы проведете это время: позитивно –воплощая свои мечты и получая новую информацию и полезные знания или же просто в заточении, как будто отбывая тюремный срок и теряя незаменимые дни своей жизни! Карантин обязательно закончится! И все будет хорошо!



Автор: Женя Кумановская, Монреаль

About LaLaFemme

La la femme - женский клуб Монреаль - Квебек - Канада

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*