ТОП-темы
Главная » Архив по тегу: бурпи

Архив по тегу: бурпи

Упражнение недели: бурпи

Упражнение недели: бурпи

Ищите лучшее упражнение для сжигания жира? Пожалуйста — Бурпи! Только с бурпи ,в среднем за 10-15 минут, вы проделаете колоссальный объем работы, где в качестве снаряда  будет ваше собственное тело. Уникальность упражнения в том, что при всей простоте выполнения бурпи – это многосоставное упражнение, где заняты все мышцы тела.  Выполняя бурпи, вы сжигаете  жир во всех зонах. Внимание при выполнении бурпи получают мышцы плечевого пояса: трицепс, трапециевидная, дельтовидная; а также пресс, ягодичные, ... Читать дальше »