ТОП-темы
Главная » Архив по тегу: фитнес

Архив по тегу: фитнес

Посленовогодний детокс или начинаем новую жизнь

Посленовогодний детокс или начинаем новую жизнь

Ну, что, дорогие дамы, праздники новогодние отгуляли, накушались вдоволь, пора и честь знать! Сегодня вашему вниманию предлагаю посленовогодний детокс и очень надеюсь, что мои простые советы помогут вам не только прийти к своему обычному предновогоднему весу, но и, наконец, ввести спорт в свою жизнь раз и навсегда. Как же остановить гастрономическое безобразие, абсолютно вышедшее из-под контроля? Читать дальше »

Быть в форме к Новому году!

Быть в форме к Новому году!

Новый год  на пороге, а Старый вот — вот перевернет свою последнюю страницу… Праздничная суета, уже охватила всех и вся и запах мандаринов приятно пощипывает нос. Впереди нас ждут занимательные дни в кругу семьи и уютные застолья, но, не смотря, на все эти факторы, каждая женщина хочет выглядеть на все 100 и наблюдать восторженные взгляды любимых! Читать дальше »

Хорошая фигура: лучшие мобильные приложения

Хорошая фигура: лучшие мобильные приложения

Вновь обращаемся за помощью к мобильным приложениям, которые господствуют практически во всех сферах жизни. На сей раз выбираем лучшие приложения для тех, кто любит фитнес, правильное питание и стремится к хорошей фигуре. Наша топ-5 поможет вам контролировать питание, подсчитывать калории и создавать план тренировок и комплексы упражнений. Читать дальше »

5 необычных фитнес-классов в Монреале

5 необычных фитнес-классов в Монреале

Весна несет перемены не только в наше настроение и гардероб,но также и в наши занятия фитнесом. Если вам поднадоели ваши привычные тренировки или пробежки, LALAFEMME  предлагает 5 необычных фитнес классов в Монреале. Стоит попробовать! Читать дальше »

Занимайся спортом дома: топ-5 видеоканалов

Занимайся спортом дома: топ-5 видеоканалов

Приход весны несомненно добавляет энергии и желания заниматься спортом. Но что делать,если у вас совершенно нет времени,чтобы ходить на тренировку в зал? Мы нашли выход. LalaFemme собрал для вас топ-5 интересных видеоканалов для занятий спортом дома. Давайте пробовать вместе! Читать дальше »

Худеем после родов:личный опыт. Третья неделя

Худеем после родов:личный опыт. Третья неделя

Конечно я знаю, чего от меня ждут читатели: волшебное превращение свершилось и я достигла всех намеченных целей. Но это была бы слишком простая и короткая развязка такого увлекательного приключения под названием: Худеем после родов за три недели. Кстати, если вы когда-нибудь ходили в спортзал и ставили цель—добиться определенных результатов,то вы точно знаете, что отвечают тренеры.Обычно делают многозначительную мину и в зависимости от насколько запущенная ситуация, называл сроки от 3-х до ... Читать дальше »

Худеем после родов: личный опыт. Вторая неделя

Худеем после родов: личный опыт. Вторая неделя

Итак, вторая неделя завершена и вот на какие размышления она натолкнула. Частенько так бывает, что самое трудное при потере веса— сбросить последние несколько килограмм. Кажется и результат уже почти достигнут, а последние кг никак не уходят. У многих начинают опускаться руки, ведь вроде бы уже почти все идеально, а если подобрать правильную одежду, то эти несколько кг вообще не видны. А с другой стороны, ведь до заветной цели осталось не ... Читать дальше »

Худеем после родов: личный опыт. Первая неделя

Худеем после родов: личный опыт. Первая неделя

Бывало ли  у вас так: вы выросли из своих любимых джинсов или платья, но выбрасывать их не спешите, в надежде когда-нибудь похудеть и влезть в эту одежду? У меня так было неоднократно. Я долго ждала, когда похудею и в итоге, все вещи приходилось кому-то отдавать или просто выбрасывать. На этот раз я нашла одни джинсы, которые мне маловаты,и попытаюсь в них влезть через две недели… А тем временем, первая неделя ... Читать дальше »

Худеем после родов: личный опыт

Худеем после родов: личный опыт

Иногда наступает такой момент в жизни каждого человека, когда хочется резко что-то поменять. В жизни женщины такие моменты случаются довольно- таки часто, особенно в преддверии весны, когда просыпаешься утром, смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что надо что-то менять. Вот и у меня случилось такое утро, когда я проснулась, посмотрела на себя в зеркало и поняла, что нельзя себя больше жалеть, и пора серьезно заняться своим преображением. И на ... Читать дальше »