Архив по тегу: осень

Поздней осенью, когда день становится меньше и мы получаем все меньше тепла и света, добавьте в свой рацион солнечные овощи и фрукты. Для женского здоровья несомненно полезной станет хурма — фрукт осенний, прибывающий в Канаду из теплых азиатских стран.  Различные разновидности этого фрукта – вяжущие и сладкие, с косточками и без, мягкие и хрустящие — появляются на прилавках супермаркетов и овощных рынков. Читать дальше »

Oсенью, когда дни становятся все холоднее и короче, настало время подумать о нашей иммунной системе и о том, как укрепить ее к зиме. Иммунная система представляет собой интерактивную сеть органов, клеток и белков, которые защищают организм от вирусов и бактерий, а также других болезнетворных микроорганизмов. Деятельность иммунной системы направлена на то, чтобы удалять патогены, которые попадают в организм, распознавать и нейтрализовать вредные вещества из окружающей среды, и бороться с собственными ... Читать дальше »

Осень просто стремительно вступила в свои права в этом году и организм еще не привык к такой престройке. Мы, конечно, надеемся на лето индиен, но чтобы не захандрить с осенними дождями, слякотью и ветром, лучше позаботиться о себе заранее. Защищаем кожу, перестраиваем уход за собой и  питание, мыслим позитивно, словом, учимся чувствовать гармонию, не хандрим и заряжаемся энергией. Читать дальше »

Несколько дней назад мы рассказывали о местах, где можно полюбоваться осенней природой в окрестностях Монреаля. Сегодня мы отправились в одно из них – Mont Saint-Hilaire. Добираться недалеко – 40 км от Монреаля. Дорога осенняя, разноцветные деревья и симпатичные дома. В парке есть несколько трекинговых маршрутов, на выбор, и небольшре озеро Hertel. Это красиво, да. Маршруты различаются по сложности, много людей с трекинговыми палками. Но, если честно, ни одного действительно сложного ... Читать дальше »

В эти выходные обещают теплую и солнечную погоду, а, значит, это лучшее время любоваться буйством красок осенней канадской природы. Где? Ответ в нашем материале о самых красивых местах в Монреале и его окрестностях. 1) Mont Saint-Hilaire Адрес: Centre de la Nature du Mont Saint-Hilaire 422, chemin des Moulins (40 км от Монреаля) Стоимость: $7 (взрослые) Более 25 км дорожек, в том числе, для посетителей с ограниченными возможностями. Ежегодно заповеник принимает ... Читать дальше »