ТОП-темы
Главная » Архив по тегу: руки

Архив по тегу: руки

Комплекс для красивых рук

Комплекс для красивых рук

Вы знаете, что красивые руки — не менее  привлекательная часть женского тела, чем ноги или тонкая талия. Бицепс обычно достаточно хорошо развит, т.к. практически вся нагрузка при бытовой работе рук ложится на него. А вот трицепс без  проработки становится дряблым. Мы предлагаем вам универсальный комплекс для красивых рук. Для тренировки рук желательно иметь гантели. Лучше, если они будут небольшого веса, с которым вы сможете выполнять по 15-20 повторов. Читать дальше »