ТОП-темы
Главная » Архив по тегу: здоровье

Архив по тегу: здоровье

Ежевика: полезные свойства и пищевая ценность

Ежевика: полезные свойства и пищевая ценность

Ежевика — одна из ягод привычных для провинции Квебек и если вы бываете на кемпингах,то наверняка видели, как она цвете и созревает. Чем полезна эта ягода и почему ее нужно употреблять в пищу? Читать дальше »

Топ-7 лучших упражнений на лето для молодых мамочек и не только

Топ-7 лучших упражнений на лето для молодых мамочек и не только

Вот мы и дождались лета —самого любимого времени года для большинства людей, а, особенно, для детей! Теперь можно целыми днями пропадать на улице, собирать палочки, травинки, кататься на велосипеде и дуть на одуванчики. ⠀ Мы с детьми очень много гуляем летом, но кроме того, чтобы дарить радость от прогулок детям, хочется и самой проводить время продуктивно.⠀ За несколько лет, у меня образовалась проверенная летняя круговая тренировка «для заднего двора», которой ... Читать дальше »

И сельдерей нам в помощь

И сельдерей нам в помощь

Правильно питаться и быть стройным— модный тренд последних лет и невозможно его представить без сочного и зеленого сельдерея. Милые дамы, сегодня говорим как раз о нем. Чем же так полезен этот продукт и что с ним можно и нужно готовить. Читать дальше »

Спаржа — выбор королей

Спаржа — выбор королей

Спаржу не случайно называют «королевским продуктом», потому что раньше употряблеть ее могли лишь монархи. Это вкусный и полезный деликатес и переоценить его полезные свойства просто невозможно. Читать дальше »

Хорошая новость —худеют все!

Хорошая новость —худеют все!

Так заведено природой, что люди в холодное время года меньше двигаются и набирают вес, а с наступлением тепла, с легкостью избавляются от этого небольшого экстра-«запаса». Так что, это уже огромный плюс для всех, кто стремится к своему идеалу! Займитесь весенней уборкой или облагораживанием заднего двора. Поверьте, отлично работает! Читать дальше »

7 продуктов питания, которые заряжают нас энергией

7 продуктов питания, которые заряжают нас энергией

В этом году  весна задерживается, а зима никак не хочет уступать дорогу. В такой переходный период мы часто чувствуем упадок сил и грустное настроение, и нам хочется какой-нибудь “комфортной еды” для улучшения самочувствия. Однако нет ничего хуже, чем вместо комфорта от такой еды получить обратный эффект и страдать затем от боли в животе. Вздутие живота и дискомфорт являются признаками расстройства желудка. Читать дальше »

Два варианта быть в форме к весне!

Два варианта быть в форме к весне!

Дорогие девушки и женщины! Поздравляю с приходом весны!  Наконец — то, светит солнышко, сугробы тают, унося с собой зимнюю хандру. С приходом теплых дней, появляется все больше энергии и хорошего настроения, хочется все везде навести порядок и заняться собой! Читать дальше »

Как разобраться с этикетками пищевого состава продуктов

Как разобраться с этикетками пищевого состава продуктов

Если Вы заботитесь о своем здоровье и хотите знать, что входит в состав продуктов, которые Вы едите, необязательно запоминать содержание всех питательных веществ – для этого существуют таблицы пищевой ценности продуктов, которые есть на всех упаковках, начиная с хлеба, молока, сыра и прочей расфасованной еды. Однако разобраться в этой информации не всегда легко и просто. Читать дальше »