ТОП-темы
Главная » Красота » Уход за собой во время карантина
Уход за собой во время карантина

Уход за собой во время карантина

В сегодняшней реальности мы все немного расслабились и это даже может пойти нам на пользу. Размеренный образ жизни, хоть и временный, может положительно повлиять на общее состояние тела и кожи, в частности. 

Несколько советов по уходу за своим телом в домашнем  режиме, чтобы по окончании карантина почувствовать себя в отличной форме !

Чтобы с утра быть бодрым и энергичным, необходимо спать не менее 8 часов в сутки и сейчас многие могут насладиться этой рекомендацией. 

Действительно, здоровый сон — один из главных секретов женской красоты. Но не менее важно знать правила, которые помогут проснуться быстро и в хорошем настроении.

Ложитесь спать в одно и то же время. Стабильный ритм сна приносит пользу организму в целом, а также придает вашей коже здоровый и отдохнувший вид.

 В идеале —пробуждение должно быть плавным.

 Пейте воду! Стакан воды, выпитый натощак, не только придаст бодрости, но и «запустит» систему пищеварения. А долька лимона добавит яркий и бодрящий вкус, а также поможет сохранить влагу в коже.

Примите контрастный  душ. Бодрящие струи воды помогают окончательно проснуться, массируя и «включая» нервные окончания. Добавьте к этому гель со свежим запахом или скраб, после душа используйте молочко для тела.

Уделите утреннему ритуалу по уходу за кожей лица полные 15 минут.

Итак, начнём с умывания. Нежная пенка не сушит кожу и смывает остатки ночного ухода .Тоник придаёт тонизирующий эффект. Крем наносим точечно и массируем нежно лицо и шею снизу вверх .

Следущий этап — крем для глаз. Стоит помнить, что количество средства, которое мы наносим,:измеряется горошинкой и наноситься только под глаза .

Выборочно рекомендую использовать сыворотку, ее наносим под крем для усиления эффекта. 

Если вы собираетесь выйти на улицу, не забудьте про защиту SPF .

Не забываем, что все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Посмотрите на себя в зеркало и выходите из ванной с улыбкой.

Не забываем, что у нас весна, а значит, весенний уход за лицом  телом и волосами.

Что советую специалисты в области косметологии делать весной ?

Лидируют комплексы увлажнения и питания кожи. Преимущество отдаём глубоким процедурам с активными препаратами мезотерапии. Такая методика позволяет нам справляться с задачей восстановления кожи лица и тела относительно быстро, эффективно и долгосрочно. Поэтому процедуры мезотерапии имеют устойчивую позицию фаворитов.

Важно отметить, что спектр препаратов которые используют в этих продуктах очень широкий и чем больше в арсенале специалиста разновидностей,тем лучше для пациента. 

Коррекционные мероприятия ограничены на те, которые безопасны в солнечную погоду и не являются источником кислот, активных веществ, конликтующих с лучами UV.

Такие процедуры, например, как карбокситерапия, кислородная терапия, световая терапия, витаминная терапия, холодно-лазерная терапия, биоревитализация, вакумная коррекция, можно назвать безопасными в сезон весна-лето.

И конечно же, базовые чистки, маски, массажи, процедуры, балансирующие кислотно-щелочной баланс кожи.

Важно отметить, что весной кожа становится более чувствительной после зимних перепадов температуры воздуха, ветров морозов и ей просто необходимо восстановление с помощью профессионального ухода. Но и ваш домашний курс поддержки должен быть адаптирован к весеннему времени. 

Еще раз хочу вам напомнить про наши руки в сегодняшней реальности.

Сейчас руки из-за постоянного мытья и дезинфекции – самая уязвимая часть нашего тела. Поэтому старайтесь наносить крем для рук как можно чаще. Для более интенсивного ухода можно наносить жирный питательный крем на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.

Физическая активность делает нас красивыми, тело – подтянутым, а кожу – свежей и молодой. Двигаясь, мы заставляем двигаться и нашу кровь по кровеносным сосудам. Она разносит необходимые питательные вещества и кислород ко всем органам, тканям и клеткам. И особенно к клеткам кожи!

Надеюсь, что мои советы поддержали вас и отвлекали от ситуации.Буду рада ответить на ваши вопросы в режиме видео-консультаций ежедневно по записи .

Также отвечаю на экстренные вопросы связанные с проблемами кожи. 

Во время карантина видео-консультации в сфере натуропатии и медицинской косметологии проводятся бесплатно

Легкого вам карантина  и продуктивной весны!



Автор: Liah Kay, (BSc.,N.D.,CMT.)
Дипломированный специалист в сфере медицинской и эстетической косметологии, Монреаль

About LaLaFemme

La la femme - женский клуб Монреаль - Квебек - Канада

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*