Выбираем правильный солнцезащитный крем

Летний сезон уже наступил  и важно знать как защитить свою кожу от воздействия вредных солнечных лучей .

Эксперт LALAFEMME о правильном выборе защитного крема для летнего сезона.

 На протяжении многих лет дерматологи рекомендуют своим пациентам избегать или, по крайней мере, ограничивать воздействие на кожу солнца. Небольшие дозы УФ-излучения необходимы для жизнедеятельности человека, чрезмерное же воздействие приводит к преждевременному старению, пигментации и появлению новообразований на коже. Данный факт является подтверждением целесообразности использования средств защиты от УФ-излучения.
SPF (sun protection factor) —это способность солнцезащитного средства отодвигать сроки возникновения эритемы, вызванной солнечными лучами. Иными словами, человек, наносящий на кожу средство с SPF 30, может находится в условиях контакта с солнечными лучами в 30 раз дольше, и при этом на коже не будет отмечаться видимая эритематозная реакция.
Существуют физические и химические защитные фильтры, которые входят в состав солнцезащитных кремов.

• Физические фильтры (двуокись титана, оксид цинка) блокирует очень широкий спектр волн, включая УФ-излучение, видимое и инфракрасное излучение. Они не токсичны, не вызывают аллергических реакций и могут использоваться для чувствительной кожи.
• В состав химических солнцезащитных средств входят синтетические органические вещества, которые маркируются как УФ-А или УФ-В. Они препятствуют проникновению УФ-лучей в эпидермис, выступают в качестве фильтров, поглощая и отражая УФ-лучи. Недостаток этих фильтров заключается в том, что они могут вызывать аллергические реакции.

Как выбрать солнцезащитный крем?
Выбор солнцезащитного средства зависит от нескольких факторов:

• фототип кожи (светлокожие люди более восприимчивы к УФ-излучению, быстрее обгорают, поэтому им требуется высокий фактор защиты),
• солнечной активности,
• географической широты.

Например, для прогулок по городу достаточно средств с SPF 15-20 (для блондинок – не ниже 20-25). Если планируете поездку в жаркие страны, то для защиты понадобится средство с SPF не ниже 30 единиц (для рыжеволосых и светлокожих с веснушками  40).
Следует обратить внимание на производителя. Необходимо пользоваться средствами известных производителей профессиональной или аптечной серии, так как создание хорошего солнцезащитного средства — задача непростая, требующая дорогостоящего качественного сырья и хорошей научной базы. Я рекомендую професиональный линии специально подобраные для лица и отдельный препарат для тела.

Как пользоваться
Солнцезащитное средство следует наносить на чистую кожу за 30-40 минут до выхода на солнце. Втирать такие средства не следует, солнцезащитный крем или лосьон должны оставаться на кожному покрове, чтобы отражать солнечные лучи. На 1 квадратный сантиметр кожи следует наносить 2 мг средства (приблизительно 4 столовые ложки на все тело).
Солнцезащитным кремом необходимо пользоваться даже в пасмурный день и конечно зимой тоже, так как в Канаде зимой солнце очень интенсивное, ведь около 80% солнечных лучей проникают сквозь облака. В летний период солнцезащитные средства необходимо наносить  после каждого умывания или купания в воде.
Не стоит забывать рекомендацию дерматологов: ежедневная солнечная инсоляция не должна длиться больше часа — как бы не была защищена кожа средством от солнца и какая бы она не была загорелая!
Буду рада ответить на все ваши вопросы по поводу   правильной защиты вашей кожи.

Автор: ЛЕЯ (BSc.,N.D.,CMT.)
Дипломированный специалист в сфере меднцинской и эстетической косметологии