Очередное упражнение недели — Pull over (Пуловер) и зачем оно необходимо девушкам? Пуловер — это фитнес-упражнение, предназначенное для разработки мышечных групп груди и спины, используется для расширения грудной клетки в период развития организма. Активное применение пуловера рекомендуется спортсменам, возраст которых не превышает 30 лет. Читать дальше »
