Завтрак—залог успешного и плодотворного дня. А для нашего организма завтрак — дело обязательное. Пренебрегать завтраком нельзя, ведь он «пробуждает» организм после ночного сна и активизирует обменные процессы, насыщая клетки энергией. Главное в завтраке — правильно сбалансировать белки, жиры и углеводы. А уж приготовить его — дело нехитрое. Мы выбрали для вас 5 легких и беспроигрышных вариантов для завтрака. Читать дальше »
